Mit der richtigen Reiseapotheke sind Sie für kleine Wehwehchen bestens gerüstet und können Ihren Urlaub entspannt genießen – egal, ob Sie einen Städtetrip, einen Wanderurlaub oder eine Fernreise planen. Doch was gehört wirklich hinein? Wir zeigen Ihnen die wichtigsten Helfer für Ihre persönliche Reiseapotheke.

Grundlagen für jede Reise

Ein Pflasterset mit verschiedenen Größen so­wie ein Mittel zur Wunddesinfektion gehören unbedingt in jede Reiseapotheke. So lassen sich kleinere Verletzungen und Schürfwunden schnell versorgen. Auch elastische Binden oder Tape sind praktisch, falls Sie sich verstauchen oder eine Prellung behandeln müssen.

Schmerz- und Fiebermittel

Paracetamol oder Ibuprofen sind wichtige Begleiter bei Kopfschmerzen, Fieber oder Muskelschmerzen und sollten in keiner Reise­apotheke fehlen. Achten Sie darauf, Ihre Do­sierung und Unverträglichkeiten zu kennen und bei mitreisenden Kindern die passenden Medikamente nicht zu vergessen.

Mittel gegen Magen-Darm-Beschwerden

Antidiarrhoika helfen, (Reise-)durchfall zu stoppen, während Elektrolyt­lösungen den Flüssigkeits- und Mineralstoffhaus­halt ausgleichen. Auch Me­di­kamente gegen Übelkeit können sinnvoll sein, besonders auf längeren Fahrten oder bei Flug- oder Schiffsreisen.

Sonnen- und Insektenschutz

UV-Schutzmittel mit hohem Lichtschutzfaktor schützen Ihre Haut vor Sonnenbrand (siehe S. 3), ein Muss an sonnigen Reisezielen. Ein Insektenschutz­mittel ist besonders in feuchtwarmen Regio­nen sinnvoll, um Sti­chen und so möglichen Infektionen vorzubeugen. Zur sicheren Entfernung von Zecken sollte auch eine Zecken­zange nicht fehlen.

Persönliche Medikamente

Vergessen Sie nicht, Ihre regelmäßig benötigten Medikamente in ausreichender Menge mitzunehmen. Packen Sie diese am besten ins Handgepäck. Zudem ist es ratsam, eine Liste Ihrer Medikamente und Notfallkontakte dabei zu haben.

Extras je nach Reiseziel

Abhängig vom Urlaubsort kön­nen weitere Mittel sinnvoll sein – z. B. bei ungewohnter Nahrung, Insektenstichen, Allergien oder regionalen Risiken.

Medikamente sicher ins Ausland mitnehmen

Führen Sie Medikamente in Originalverpackung und nur für den persönlichen Bedarf mit. Für verschreibungspflichtige Präparate oder Betäubungsmittel kann eine ärztliche Bescheinigung nötig sein. Prüfen Sie vorab am besten die lokalen Einfuhrbestimmun­gen für Medikamente in das Reiseland

 Tipps für die Vorbereitung:

• Prüfen Sie vor der Abreise die Haltbarkeit Ihrer Medikamente.
• Lagern Sie Medikamente kühl und trocken, vor allem in warmen Ländern.
• Denken Sie an passende Behälter und Kennzeichnungen.